הטכנולוגיה של המדיטציה
שיעור רביעי
"ראש יהודי"
במפגש הרביעי נלמד על תפיסת המדיטציה ביהדות
ונעבור על הדרכים להתעלות למדיטציה במסורת שלנו.
ליחצו על הסרטון כדי להקשיב לשיעור.
ולאחר מיכן, ליחצו על הסרטונים למטה כדי ללמוד טכניקות שונות כדי להגיע למדיטציה.