סדנת -ZEN

סופשבוע זן-בודהיזם

25-26.2.22

ברוכים הבאים למנזר הזן בגולן- ה'דהרמה'

 

בסופשבוע זה אתם תחוו הצצה קצרה אל החיים במנזר זן כפי שחוויתי בעצמי בקוריאה, ביפן ובצרפת.

שלושה זן מאסטרים שונים (מהם למדתי)

שלוש אסכולות שונות

ולב אחד שקט- שלכם

אנחנו נשב למדיטצייה -זזן

אנחנו נלך במדיטציה - הליכה מהירה

ואנחנו נפלפל יחד בסיפורי זן ונענה על שאלות זן

היכונו לסופשבוע שלא תרצו שייגמר

 

הגיעו בזמן כי אנחנו נסגור דלתות ולא יהיו הפרעות!

25-26.222 שישי-שבת

הסדנא מיועדת למתרגלים ותיקים

ולמתרגלים מתחילים

היא בנויה באופן כזה שמי שמתרגל ותיק, יוכל להעמיק את התרגול ואת ההבנה

ומי שמתרגל מתחיל או מעולם לא תירגל, יוכל להתרגל לאט לאט לתירגול ולהבין אותו ברמה מספקת לכניסה חלקה יותר לעולם המדיטציה והבודהיזם.

משתתפים בסדנא הקודמת מדברים

הסילבוס

 

שישי

11:00

מדיטציית זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות

הסבר קצר יינתן בשעה 11:00!

הדלת תיסגר בשעה 10:45 כדי לאפשר לאחרונים להתארגן לפני הישיבה למדיטציה!!!!

12:15

מיינדפולנס הלכה למעשה- מודעות בעבודה בגינה, בחצר, במטבח

13:00

הפסקת התארגנות- מקלחות וכדומה

13:30

ארוחת צהריים + מנוחה

15:15

שיעור זן-  מעגל הזן על פי זן מאסטר סונג סאן סונים

שאלות ותשובות

16:30 לערך

מדיטציית זן- ישיבה והליכה עם הפסקות

18:05

הפסקה להכנת ארוחת ערב + ארוחת ערב

20:00

מעגל שיתוף ללא התערבות

שיעור בבודהיזם- סיפור הבודהה והזרמים

 

שבת

7:00

זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות

8:15

ארוחת בוקר

9:00

סיפורי זן

10:30

זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות

11:40

מיינדפולנס הלכה למעשה- בהתאם למזג האויר- תרגול מדיטציה בהליכה בטבע

13:00

ארוחת צהריים

14:00

זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות

14:45

מעגל סיום וסידור המרחב- שעת סיום משוערת: 17:30

עלות

800 ש"ח 

העלות כוללת לינה על מזרונים באולם

ואת חומרי הגלם של הארוחות (את הבישול עושים יחד כחלק מתרגול מודע)

ניתן להזמין חדר פרטי בתוספת תשלום 

התאריכים הבאים:

29-30.4.22