fbpx
Menu

קורס מדיטציה אונליין

קורס מדיטציה און ליין ישירות אל המייל שלך

 

שלום וברוכים הבאים לקורס המדיטציה אונליין של הדהרמה

הקורס מועבר על ידיי נזירת זן לשעבר

התכנים שאת\ה עומד\ת לראות הם תכנים שנלמדו ממורים ומאסטרים בכל רחבי העולם

 

מה יתן לך הקורס ?

– כלים ליצירת שקט בחיים

– הבנת מבנה המיינד שלך

– הבנת המקור של המחשבות והרגשות שלך

– לאפשר למחשבות שאנחנו רוצים להיכנס ולהשאיר את המחשבות שאנחנו לא רוצים, בחוץ

המדיטציה ידועה במעלות שלה כבר שנים רבות ונעשו עליה מחקרים רבים,
היא מאפשרת לפתח מצבי תודעה שלווים, חשיבה בהירה ואיזון נפשי
היא יכולה לסייע להפחתה של לחץ חרדה דיכאון וכאב
היא משפרת יכולות מנטליות שונות
(ויש האומרים שהיא מאטה את תהליך ההזדקנות)

 

למה ללמוד ב'דהרמה' ?

אנחנו מביאים לכם את התכנים ישירות מהמאסטרים הגדולים ברחבי העולם
(חסכנו לכם את הנסיעה)

 

מבנה הקורס:

בכל כמה ימים יגיע אלייך שיעור בסרטון וידאו, ישירות אל המייל.
כל שיעור הוא חלק מהפאזל של הידיעה את עצמנו.
נלמד את מבנה המיינד,
את מקור המחשבות והרגשות,
את הדרך לאפשר רק למחשבות שאנחנו רוצים, להיכנס אל הלב שלנו.

בחלק מהסרטונים תמצאו הנחייה לישיבה שקטה.

יהיו גם שיעורי בית. שיעורי הבית מאפשרים לכם לתרגל ולראות איך זה עובד לכם ביומיום.

 

מה עוד?

במהלך כל הקורס אני זמינה עבורך במייל לשאלות, הרהורים ושיתופים.

 ובנוסף, אני כבר מעניקה לך מבוא חינמי לגמרי שיכין אותך לקראת הקורס- כך תוכל/י להתכונן טוב יותר ולהוציא את המכסימום מעצמך ומהקורס לתוך החיים שלך 

 

מפגש מבוא הראשון של קורס המיינדפולנס והמדיטציה און ליין

במפגש זה אני שואלת אותך כמה שאלות מרכזיות.

אני ממליצה להעניק לעצמך את 10 הדקות הבאות בריכוז מלא.

להביא איתך מחברת וכלי כתיבה ולענות על השאלות ברצינות עמוקה.

מה אתם באמת רוצים?

מה הייתם רוצים להכניס אל תוך החיים שלכם?

מה לדעתכם מעכב אתכם מלהגיע לאן שאתם רוצים?

חשוב שיהיה לנו המגדלור שאליו אנחנו רוצים להגיע.

אל המגדלור הזה נתחיל לצעוד בקורס המדיטציה והמיינדפולנס און ליין.

ניצור שקט בלב ועם השקט הזה נוכל להשיג את כל הדברים שאנחנו רוצים.

שקט שאינו תלוי בדברים החיצוניים

עלות הקורס:  750 ש"ח. עד סופשנה – 310 שח בלבד.

לתשלום וקבלת השיעורים לחץ כאן

WhatsApp chat