חוג מדיטציה קבוע בדהרמה

ימי ראשון
19:15-21:00

להמשיך ללמוד להיות בשקט

לשבת, ללמוד ולחוות

מדיטציה היא כלי ליצירת שקט

המדיטציה מאפשרת לנו לחזור לכאן ועכשיו

והרי ידוע שאושר נמצא רק כאן ועכשיו

כי רק כאן ועכשיו אנחנו באמת יכולים לעשות משהו

אנחנו יכולים לשנות גישה

אנחנו יכולים לשנות פעולה

ואנחנו יכולים להרגיש מה שאנחנו רוצים להרגיש

ערב אחד בשבוע שאתם מקדישים לעצמכם- לשקט שלכם.

ללמוד דברים חדשים, לתרגל דברים ישנים ולהיזכר במה שכבר שכחתם

וגם פשוט להיות בכאן ועכשיו

ובנוסף, להיות בחברת אנשים שמחפשים כמוך או מצאו כמוך שקט.

מה יהיה בכל מפגש?

נפתח עם תירגול של 15-20 דקות מדיטציה בהנחייה- בכל פעם הנחייה שונה

נמשיך במעגל שיתוף- בו תהיה הזדמנות לכל אחד ואחת לשתף בקצרה.

בהתאם למעגל השיתוף יהיה שיעור- על ההיסטוריה של המדיטציה, על כלים נוספים ליצירת שקט ועוד.

ונסיים במעגל סיום.

עלות

10 מפגשים ב-700 ש"ח.

5 מפגשים ב- 400 ש"ח.

מפגש בודד ב-100 ש"ח.