שיעור מבוא חינמי
בקורס המדיטציה והמיינדפולנס און ליין עם גיתה
אני מודה לך ושמחה לראות אותך איתי בקורס המיינדפולנס און ליין שלנו.
הקורס בעל שישה מפגשים (כולל מפגש זה).
הקורס כולל ישיבה שקטה בהנחייה שלי.
שיעורים מעשיים כדי להביא לרגיעה של המחשבות והרגשות.
הדרכה איך לדעת מה הלב שלכם רוצה ואיך להתחבר אליו.
מומלץ לצפות בכל סרטון יותר מפעם אחת.
כדאי לפנות כמה דקות ביום ולעשות את שיעורי הבית.
ורצוי לשלוח אליי שאלות ותהיות בנוגע לכל מפגש ומפגש.
מאחלת לנו קורס פורה ומהנה.
המפגש הזה הוא מפגש המבוא והוא חינמי!
שלך,
גיתה.