שיעור שלישי
בקורס המדיטציה והמיינדפולנס און ליין עם גיתה
הנושא של המפגש השלישי הוא-
איך לנצל מחשבות ורגשות לטובתנו.
מחשבות חיוביות תמיד עושות לנו טוב.
מחשבות מטרידות הרבה פעמים מפחידות אותנו או מצערות אותנו.
אפשר לנצל פחדים ודאגות כדי להתכונן טוב יותר לצעד הבא ולרגע הבא בחיים שלנו.
להתראות במפגש הבא,
בשקט שלך,
גיתה