מפגשי המשך של העמקה בדהרמה עם גיתה
מיועד לתלמידי ה'דהרמה' בלבד

הקלטה של מפגש ZOOM לייב שהיה ב-31.12.23

מדיטציה לסיום שנת 2023
שיח על החיים
ומדיטציה לקבלת שנת 2024

אני שמחה להזמין אותך להצטרף לקורס ה-ZOOM

קורס שבועי לאורך כל השנה בלייב וב-ZOOM עם גיתה

להעמיק בדהרמה

לשחרר ולהרפות מהעבר ומההשפעה של העבר על הווה- וללמוד להוות, פשוט להיות

מנוי חודשי בסכום סמלי

הנה כמה מילים ממני על הקורס ב-ZOOM ובלייב

יש לנו שתי קבוצות

מתי?

יום שני 18:00-19:30

יום שלישי 6:00-7:30

אחרי שלמדנו שיש לנו מחשבות ורגשות

ראינו שהם “שולטים” בנו דרך תבניות

קיבלנו כלים לקבל החלטות ממקום מושכל 

הבנו איך “לנצל” מחשבות ורגשות מטרידים כדי להתקדם לשקט בחיים שלנו

והתחלנו להבין  שאנחנו יכולים לחיות חיים שקטים יותר,

הבנו שאין גבול לעומק העבודה הפנימית

ועכשיו אנחנו נעמיק יחד ב’דהרמה’

העמקה בדהרמה

מיועד לתלמידים הותיקים ב’דהרמה’

מה בכל מפגש?

  • ישיבה שקטה למדיטציה בהנחייה של גיתה או אחד מאנשי הצוות.
  • מעגל שיתוף עם מענה לשאלות טכניות ולשאלות עומק אישיות בהקשר למסע של כל אחד ואחת מאיתנו.
  • בכל מפגש גיתה תעביר שיעור בנושאי המדיטציה והדרך להגיע לחיות מדיטציה ביומיום. בין הנושאים:

בודהיזם ביומיום,

איך לסגל את המימד המתבונן בנו?

להבין שאנחנו זה לא המחשבות שלנו ולא הרגשות שלנו?

ישיבה מיטיבה למדיטציה

הרפיית הגוף

איך מתמירים מגרעות למעלות?

איך מסירים מסיכות?

איך משנים אוטומטיים?

איך מפתחים עירנות ועירות בכל רגע?

מפגש שבועי כמו חדר כושר לשריר שמחזיר אותנו לכאן ועכשיו- לשקט הפנימי ולמדיטציה