מדיטציה לסיום שנת 2023
שיח על החיים
ומדיטציה לקבלת שנת 2024

הקלטה של מפגש ZOOM לייב שהיה ב-31.12.23

אני שמחה להזמין אותך להצטרף לקורס ה-ZOOM שמתחיל ב-21.1.24!

קורס שבועי לאורך כל השנה בלייב וב-ZOOM עם גיתה

להעמיק בדהרמה

לשחרר ולהרפות מהעבר ומההשפעה של העבר על הווה- וללמוד להוות, פשוט להיות

מנוי חודשי בסכום סמלי

הנה כמה מילים ממני על הקורס ב-ZOOM ובלייב

נפתחות שתי קבוצות חדשות

כניסה לדהרמה

מיועד למצטרפים החדשים ל’דהרמה’

כל אחד ואחת מאיתנו, עברנו ועדין עוברים מסע.

בין אם למדנו להנחות יוגה, פילטיס, מדיטציה

ובין אם אנחנו תרפיסטים בשיטות שונות

הידע לא תמיד מאורגן לנו בשביל אחיד

בואו נסדר את כל מה שלמדתם במהלך החיים שלכם במגירות הנכונות,

ניצור שפה משותפת לידע הרחב שלכם

ונעמיק עם המדיטציה

ליצירת השביל אל השקט הפנימי שלכם.

מתי?

יום רביעי 10:00-11:30

העמקה בדהרמה

מיועד לתלמידים הותיקים ב’דהרמה’

אחרי שלמדנו שיש לנו מחשבות ורגשות

ראינו שהם “שולטים” בנו דרך תבניות

קיבלנו כלים לקבל החלטות ממקום מושכל 

הבנו איך “לנצל” מחשבות ורגשות מטרידים כדי להתקדם לשקט בחיים שלנו

והתחלנו להבין  שאנחנו יכולים לחיות חיים שקטים יותר,

הבנו שאין גבול לעומק העבודה הפנימית

ועכשיו אנחנו נעמיק יחד ב’דהרמה’

מתי?

יום ראשון 19:30-21:00

מה בכל מפגש?

  • ישיבה שקטה למדיטציה בהנחייה של גיתה או אחד מאנשי הצוות.
  • מעגל שיתוף עם מענה לשאלות טכניות ולשאלות עומק אישיות בהקשר למסע של כל אחד ואחת מאיתנו.
  • בכל מפגש גיתה תעביר שיעור בנושאי המדיטציה והדרך להגיע לחיות מדיטציה ביומיום. בין הנושאים:

בודהיזם ביומיום,

איך לסגל את המימד המתבונן בנו?

להבין שאנחנו זה לא המחשבות שלנו ולא הרגשות שלנו?

ישיבה מיטיבה למדיטציה

הרפיית הגוף

איך מתמירים מגרעות למעלות?

איך מסירים מסיכות?

איך משנים אוטומטיים?

איך מפתחים עירנות ועירות בכל רגע?

מפגש שבועי כמו חדר כושר לשריר שמחזיר אותנו לכאן ועכשיו- לשקט הפנימי ולמדיטציה

שתי הקבוצות ייפתחו בסוף ינואר 2024

ואני מזמינה אותך להצטרף בלינק לקבוצת הואטסאפ שלנו.

 

בקבוצת הואטסאפ אתן עוד מידע ואז נתחלק לשתי קבוצות לימוד…