שיעור ראשון

בקורס ההרזייה הדיגיטלי עם גיתה

“רזה כגישה לחיים”

ברוכים הבאים למפגש הראשון

בקורס ‘רזה (כגישה) לחיים’
עם גיתה


אני רוצה להודות לך על רכישת הקורס ועל זה שאתם סומכים עליי ומשתפים אותי בתהליך כל כך משמעותי בחיים שלכם- תהליך של שינוי מעמד האוכל בחיים שלכם ודיוק מערכת היחסים שלכם עם נושאי האוכל, התזונה הבריאה ודימוי הגוף.

קראתי לקורס- “רזה לחיים” והוספתי את המילה – “כגישה” באמצע, כי במהלך השנים מתבהר לי שהגישה שלנו היא שקובעת איך יראו החיים שלנו.

אם אנחנו בגישת שפע, החיים שלנו יהיו עבורינו חוויה של שפע.

ואם נאמץ את גישת האהבה לכל, כך גם ייראו חיינו- אהבה.

לכן חשוב שהגישה שלנו תהיה גישה רזה. לאו דווקא בעניין המראה, אלא יותר בעניין ההתייחסות לאוכל, לבריאות ולגוף. 

אנחנו רוצים שהאוכל יפסיק להיות “עניין” בחיים שלנו ויהפוך להיות, פשוט, חלק מהחיים.

חלק שיש בו הנאה, שיש בו בריאות, שיש בו בילוי

ושאין בו הגבלות, איסורים וקושי שנקבע עבורינו בניגוד לרצוננו האמיתי.


הנושא של המפגש הראשון הוא- ההווה

מה קורה לנו כרגע בחיים בנוגע לאוכל?

היום אנחנו נראה זווית מבט על החיים כדי להבין טוב יותר איך הגענו למצב שבו אנחנו לא מרוצים ממערכת היחסים שלנו עם נושאי התזונה, הגוף והבריאות שלנו.

אני מחכה לתגובות ולשאלות במייל חוזר.

כדי לצפות בסרטון של המפגש הראשון שלנו, יש ללחוץ על התמונה מתחת להודעה זו.


להתראות במפגש הבא,

בשקט שלך,
גיתה