הנושא של המפגש החמישי הוא- הרגלים
ההרגלים שלנו מעידים על מה שאנחנו ועל הגישה שלנו.
בנושא האוכל, ההרגלים שלנו מתאימים לדרך בה אנחנו רואים את האוכל ולמשקל שאנחנו נותנים לו בחיים שלנו.
הקסם הוא שזה עובד לשני הצדדים.
כלומר: אם נשנה הרגלים, נוכל לתמוך בשינוי הגישה.
אז בואו נראה את הסרטון ונמשיך בתהליך שלנו.
בשקט שלך,
גיתה