fbpx
Menu

"שקט, הוא אוצר פנימי שלנו
ואם חיפשתם אותו, עד היום, בחוץ,
הגיע הזמן למצוא אותו בפנים"

גיתה

"שלח לי שקט" -
הקורס למיינדפולנס ומדיטציה

כולנו מחפשים שקט.
יש שלבים בחיים שאנחנו חושבים שעוד כסף או עוד כיבוש, יביאו לנו את השקט הזה
אבל בסופו של דבר אנחנו מבינים
ששקט הוא משהו שאינו תלוי
במה שיש לנו או אין לנו.
בקורס "שלח לי שקט"
אנחנו מגיעים אל השקט שנמצא בתוכנו. הקליקו לפרטים

"לעשות שקט"
סדנת סופ"ש חוייתית

סדנת סופ"ש מבית היוצר של הדהרמה. בסדנא נראה מה בדיוק אנחנו רוצים
נעשה סדר בראש
נרגיע סערות ברגש

ונפעיל את המאסטר הפנימי הקליקו לקבל פרטים נוספים ואת תאריך הסדנא הקרובה. כי סדר עושה שקט ורק אתם יכולים לשמור עליו.

קורסים אונליין-
להתחיל עכשיו, מהבית!

כל מה שגיתה והדהרמה יודעים להציע, עכשיו גם בקורסים אונליין, למי שרוצה להתקדם בקצב שלו-באופן מדוייק.
עכשיו אפשר לקבל את כל המידע והטיפים, ולשמור הכל על המחשב שלכם. הירשמו וקבלו שיעורי דוגמא חינם
ישירות אל המייל.

גיתה

היי, אני יהודית גליק- פרם גיתה
 (DHARMA TEACHER) מורה למדיטציה.
למדתי עם ניסים אמון את הטרילותרפיה.
במנזרי הזן למדתי את המדיטציה
ובהודו למדתי איך לרכך את כל התורות ולהפוך אותן לזמינות בעולם המודרני, בשפה מערבית פשוטה. 

רוחניות בשבילי זה להיות כאן ועכשיו; מרוצה, שמחה ואוהבת.

מתוך החיפוש שלי אחרי מקום אשר בו אוכל להפנים את דרך החיים של מיינדפולנס, "נאלצתי" לטוס למנזרים ואשראמים במדינות רחוקות ועם כל הידע שהשגתי, חזרתי לארץ והקמתי מקום משלנו אשר התרגול בו אינו קשור לדת או תפיסה כלשהיא מלבד האמונה בטוב ובאהבה.


הדהרמה

הדהרמה הוא מרכז של מדיטציה במושב נאות גולן בדרום רמת הגולן.

כאן תוכלו לחוות איך אפשר לחיות מתוך הלב ולא לתת למחשבות ולרגשות לנהל אתכם.

סדנאות, קורסים ומפגשים אישיים

עם אפשרות לתנאי פנימייה; לינה ואוכל.

 

אם לא ברור לך מה בדיוק נכון לך.

אם חשוב לך למקד את עצמך.

הכנו לך שאלון ממקד.

יש ללחוץ על הכפתור האפור כדי להגיע אל השאלות.

יישלח אליכם מייל אשר בו יהיו התוצאות והניקוד.

על פי הניקוד תוכלו לראות מה הכי מתאים לכם- בתחתית העמוד הזה

לאחר קבלת המייל עם סיכום הניקוד,

גוללו מטה וראו מה הפעילות הכי מתאימה לכם משלל הפעילויות ב'דהרמה'

הנה ההמלצות שלנו בהתאם לניקוד שיצא לכם בשאלון

שימו לב - אם הניקוד שיצא לכם, גבוה מ-23, סימן שעניתם בחיוב על יותר מסעיף אחד בכל שאלה!!! אפשר לגשת אל השאלון שוב ולבדוק

אם הניקוד שלכם 0-6

אחד הדברים הכי חשובים לכם הוא חופש.

חשוב לכם להיות חופשיים בעולם ולבחור מהלב בלי להתחשב בדיעות של אחרים או במה שיחשבו עליכם.

כדי להגיע לחופש כזה, יש צורך להעלות את הבטחון העצמי. להבין שמה שאנחנו חושבים ורוצים הוא לגיטימי ולהאמין בלב שלנו.

פעילויות שיכולות להתאים לכם כדי להגיע לסמוך על הלב שלכם הן:

"לעשות שקט"- סדנת סופשבוע אשר מתקיימת בדהרמה בגולן אחת לחודש.

פעילות זו נכונה לכם אם אתם מעוניינים במשהו קצר טווח שיתן לכם הזדמנות להתבונן בחיים שלכן ולעבוד על תחום אחד נבחר.

פעילות נוספת היא הקורס "שלח לי שקט"- קורס זה זמין בגולן וגם בפרדס חנה.

נכון לכם להשתתף בקורס זה אם אתם מעוניינים בעבודת עומק כדי להעלות את הבטחון העצמי שלכם מהשורש ובאופן יציב ותמידי.

אם הניקוד שלכם 6-12

אחד הדברים היותר חשובים לכם כרגע הוא- שקט.

אתם עייפים מהחפירות שיש לכם בראש ומחפשים שקט.

בשביל להגיע לשקט צריך למצוא את כפתור הווליום של המחשבות.

הקורס "שלח לי שקט" יוכל להתאים לכם.

הקורס זמין בגולן ובפרדס חנה.

פעילות נוספת שיכולה לתמוך בכם היא הקורס הדיגיטלי שלנו- "מדיטציה ומיינדפולנס"- בקורס הזה תוכלו לקבל כלים בסיסיים להורדת ווליום המחשבות והרגשות וליצירת שקט. קורס זה זמין באתר שלנו ומרגע שתרכשו אותו, הוא שלכם לכל החיים ותמיד תוכלו לחזור ולהקשיב לסרטונים ולתרגילים.

אם הניקוד שלכם 11-17

מה שחשוב לכם הוא תכל'ס- ללמוד כלי של מדיטציה כדי להרגיע את הנפש שלכם.

יש לנו קורס דיגיטלי נהדר שנקרא- "הטכנולוגיה של המדיטציה" – בקורס זה תלמדו טכניקות שיורידו את קצב המחשבות והרגשות ויכניסו שקט לחייכם. זהו קורס זמין באתר זה ומרגע הרכישה שלו הוא שלכם לכל החיים כך שתוכלו לחזור עליו או על חלקים ממנו בכל רגע נתון.

אם אתם חפצים בפעילות בנוכחות פיסית אז הקורס "שלח לי שקט" יהיה קורס מתאים ביותר- זהו קורס אשר בו לומדים צעד אחרי צעד מה יוצר רעש בתוכנו ולכל סוג של "רעש" אנחנו מתאימים טכניקה של מדיטציה.

הקורס זמין בגולן ובפרדס חנה.

אם הניקוד שלכם 16-23

הגעתם להבנה שהכל מגיע מהילדות ויש לרפא שם את הפצעים.

לכם מחכה עבודת עומק ב'דהרמה'.

הפעילות שהכי תתאים לכם כרגע היא – סדנא אישית עם גיתה בגולן. מדובר בסופשבוע אינטנסיבי אשר בו תפגשו את גיתה 3 פעמים ובין לבין תשבו יחד למדיטציה. אפשר להגיע עם בני או בנות הזוג ולשלב בילוי איכותי משותף.

אם אתם מעדיפים בקבוצה, הרי שיכול להתאים לכם להשתתף בחלק הראשון של קורס מנחי המדיטציה. מדובר במפגשים של כ-3 שעות אשר בהם עוברים תהליך ריפוי אישי בקבוצה.

רוצים להיות בקשר? מלאו פרטים ונשלח אליכם את כל המידע לכל הפעילויות

צרו איתנו קשר לכל הבהרה ובקשה 052-3311550 רועי

WhatsApp chat