התקף חרדה – מה זה? התסמינים ואיך להרגיע בעזרת כלים מעשיים ונגישים
בפשט, התקף חרדה (או חרדה) היא פחד שאיבד שליטה. אנו חווים פחד בתסמינים פזיולוגים ככאב בטן, דופק גבוהה, תעוקה נשימתית, הזעה קרה, קפיאה וכדומה.המקור יהיה תולדה של מחשבה !!!כלומר אם אני רואה נחש אני יודע שהוא אלול להיות מסוכן … ידיעה היא מחשבה שתפעיל תסמינים פיזיים אז… אם חרדה היא פחד שאיבד שליטה ופחד מקורו […]
