צ’י קונג  –  אומנות הנעת/הזרמת הביו אנרגיה בגוף,

הינה אחת האסכולות ברפואה הסינית המסורתית.

רפואה מתוך ההבנה שגופינו הפיזי מוקף ערוצי אנרגיה, ערוצי אנרגיה אילו אף קודמים להיווצרות כל איברי הגוף.

מתוך כך , על ידי תנועה ותודעה ניתן לאפשר לגוף לרפא את עצמו.

אך לפני הריפוי, תרגול צ’י קונג הוא בתנועה רכה, איטית ונעימה והדגש בה הוא על שחרור.

הצ’י קונג משמר, מחזק ומרפא את הגוף.

תרגול קבוע הוא סוג של תיחזוק ויכול להיות המדיטציה היומית שלנו