מדיטציה ומיינדפולנס

שיעור ראשון- מבוא חינמי חובה!!!

שיעור שני- על המחשבות

שיעור שלישי- נוסחא לקבלת החלטות

שיעור רביעי- איך לנצל מחשבות ורגשות לטובתנו

שיעור חמישי- חיבור אל הלב

שיעור שישי- הדרך להשתמש בכל מה שלמדנו כדי ליצור לנו חיים של שקט