קורס
מדיטציה
למנחים

קורס מקיף ועמוק במגוון סוגי מדיטציה
כולל ידע נרחב ממקור ראשון

בשיטת- להיות בלב- BE HEART

סימסטר נוסף ייפתח בקרוב

קורס ראשון מסוגו בארץ כולל לימוד,
תרגול
והדרכה
של מדיטציות מעולם הויפאסאנא,
עולם הזן,
היהדות
והמיינדפולנס

עם צוות ה'דהרמה'

למי הקורס מיועד?

  • מורים ליוגה, טאי צ’י, מיינדפולנס ועוד,  שרוצים להעמיק את המדיטציה שלכם עצמכם ורוצים להדריך את התלמידים שלכם לעומק המדיטציה שלהם.

 

  • תרפיסטים מכל התחומים אשר רוצים ללמוד בסביבה של תמיכה לעבודה שלכם מצד אחד והעמקה של הדרך שלכם אל הלב שלכם, מצד שני.

 

  • ההולכים את הדרך של המדיטציה ורוצים להגיע עמוק יותר לכיוון הלב כדי לחיות שקט והרמוניה פנימיים.

מי מגיע ללמוד איתנו?

גיתה מספרת

סרטונים נוספים של גיתה מתוך מפגשי הלימוד בקורסים השונים

אני מביאה אותי...

איך אפשר למנוע טראומות...

מבנה הלימודים

המסלול המלא בנוי מארבעה חלקים.

ההרשמה היא  לחלק ראשון בלבד-

 עבודה פנימית אישית בקבוצה

     מטרות חלק ראשון:

להקנות למשתתפים את הכלים הבסיסיים ליצירת שקט כדי להגיע למדיטציה.

ללמד כלים להבנת התודעה והמבנה הפסיכולוגי מתוך תורות המזרח.

ללמד סוגי מדיטציה שונים כדרך התפתחות לישיבה שקטה של מדיטציה.

חלק א’ בקורס יכול להתאים לכל מי שרוצה לעבור תהליך התפתחותי בלי קשר למדיטציה.

8 מפגשים שבועיים –  אורך כל מפגש- 5 שעות.

סה”כ  – 40 שעות לימוד.

יפעת-יועצת חינוכית ומנחת מיינדפולנס

החלק הראשון של הקורס אינו מחייב המשך הלימודים ב’דהרמה’

זהו חלק עצמאי אשר בו עוברים מסע אישי בקבוצה ואתם תוכלו להגיע אל הלב החכם שלכם.

זהו תהליך אשר ממקד ואוסף את כל מה שלמדתם עד היום ועל זה ובנוסף, מעניק לכם כלים חדשים פשוטים וקסומים

אשר יהפכו את הדרך שלכם למדוייקת ומהנה.

כדי להיות עצמאיים ושהאושר שלכם לא יהיה תלוי בדברים חיצוניים.

גיתה, טסה למנזרים ואשראמים במזרח ובמערב,

חיה מדיטציה ומתרגלת יום יום כבר למעלה מ-21 שנים.

והכניסה את הסילבוס של הקורס: מפה, מצפן ודרך ייחודית וברורה.

לכל זה מתווספת בקורס העשרה
מתחום המוסיקה למדיטציה
ומתחום המדיטציה בתנועה

כך תצאו מהקורס עם ידע, הבנה, הקשרים ונסיון רחבים ועמוקים

 

תלמידים משתפים

מעניין? הירשמו ואנחנו נחזור אליכם

ההרשמה מתחילה

כמה מילים על גיתה

גיתה, היא תלמידה נצחית של דרך השקט הפנימי. בחיפוש אחר שקט בליבה, הגיעה עד למנזרי הזן, מנזרי היערות בתאילנד ואשראמים בהודו ובאמריקה. 

קיבלה מהמורה שלה מעמד של מורת דהרמה. DHARMA TEACHER

עם חזרתה ארצה, פתחה את ה’דהרמה’- מרכז של מדיטציות.

כמה מילים על ה’דהרמה’

ה’דהרמה’ היא מרכז של מדיטציה שהקימה גיתה כשחזרה לארץ בשנת 2010 ברמת הגולן.

השנה, הוקם הסניף בהוד השרון עם שלל פעילויות לקבוצות וקליניקה למפגשים אישיים. 

והקורסים מתקיימים בהוד השרון

מדיטציה ומיינדפולנס הם הרבה יותר מימה שרובנו חושבים
אם אתם מחפשים קורס רציני, עמוק,

אם אתם רוצים ללמוד עם מורה שחיה את המדיטציה והמדיטציה הם חייה,

אם אתם מבינים שמדיטציה זהו מצב הווייתי וכדי להגיע אליו, יש צורך להעמיק בעצמכם
וברור לכם שאחד הסודות לשקט הוא במציאת מקורות ה”רעש” הפנימי

 

אתם לגמרי במקום הנכון.

 

בקורס זה נגלה את מקור האוטומטים שלנו, נסדר את התבניות וההרגלים שלנו כדי להגיע בסופו של דבר להיות מדיטציה.

כאשר אנחנו המדיטציה, אנחנו יכולים להעביר אותה הלאה.

מחזור נוסף יתחיל בקרוב 

יום רביעי בוקר- 10:30-15:30

יום רביעי ערב- 16:00-21:00

יום חמישי בוקר – 11:00-16:00

 

קבוצות קטנות של כ- 10 משתתפים

מעדיפים שנחזור אליכם? מלאו את הפרטים

בשיחה יפורט סילבוס הקורס

תלמידים מהקורסים האחרונים מדברים על החווייה שלהם מקורס המדיטציה למנחים

נטלי- תרפיסטית CBT

כמיל-איש עסקים

אילה- עובדת חינוך ומאמנת אישית

אתי- מנחה של עובדי הוראה

סיגל- עובדת חינוך ומאפשרת בשיטת ביירון קייטי

תנאי קבלה

כל המועמדים לסימסטר ראשון עוברים ראיון אישי עם גיל!

המעבר לסימסטר שני תלוי בהישגים ובהתנהלות של כל תלמיד במהלך סימסטר ראשון

סילבוס:

מבנה הלימודים

המסלול המלא בנוי מארבעה חלקים.

ההרשמה היא  לחלק ראשון בלבד.

המשך הלימודים תלוי באופן הנוכחות שלכם בסימסטר הראשון.

להלן כל התכנית במלואה על כל פרטיה.

חלק א’- עבודה פנימית אישית בקבוצה- עם מנחים של ה’דהרמה’

        לכל מפגש ארבעה חלקים:

  • לימוד עיוני.
  • עבודה אישית מול המנחה- זמן של שיתופים, שאלות ותשובות.
  • תהליך חווייתי בקבוצה ובקבוצות קטנות.
  • לימוד ותרגול טכניקת מדיטציה.

מטרות חלק א’:

להקנות למשתתפים את הכלים הבסיסיים ליצירת שקט כדי להגיע למדיטציה.

ללמד כלים להבנת התודעה והמבנה הפסיכולוגי מתוך תורות המזרח.

לתרגל סוגי מדיטציה שונים כדרך התפתחות לישיבה שקטה של מדיטציה.

חלק א’ בקורס מתאים לכל מי שרוצה להעמיק את תהליך הצמיחה העצמית, בלי קשר למדיטציה.

תירגול המדיטציה בכל מפגש יהיה בהנחייה של צוות ה’דהרמה’

8 מפגשים שבועיים –  אורך כל מפגש- 5 שעות.

חלק א’ כולל בסה”כ  – 40 שעות לימוד.

 

החומרים הנלמדים בחלק זה של הקורס אינם ניתנים להעברה והם ישמשו אתכם אך ורק להתפתחות האישית שלכם.

חלק ב’- בהנחייה של גיתה

בחלק הזה של הקורס משתתפים רק תלמידים אשר עברו בהצלחה את החלק הראשון.

בסימסטר זה אנחנו נעמיק את הלימודים בכל סוגי המדיטציות, נתרגל מדיטציה בהנחייה ונתקדם לנוכחות ברגע הזה.

הוא מיועד בעיקר לכל מי שרוצה להנחות מדיטציה אבל בהחלט יכול להתאים גם למי שרק רוצה להעמיק את המדיטציה שלו או שלה.

מטרות חלק ב’:

  1. ללמוד לעומק מגוון טכניקות ושיטות של מדיטציה מעולם הזן, הויפאסאנא, והמדיטציה היהודית: מנטרות, תפילות והודייה
  2. להעמיק את העבודה הפנימית עם הרגשות והמחשבות לריפוי.
  3. להקנות יכולת להנחות אחרים לישיבה שקטה למדיטציה.
 

חלק ג’- בהנחייה של גיתה

בחלק הזה של הקורס, אנחנו נחזור אל העבודה הפנימית שלנו ונרחיב את היכולת שלנו להיות בלבBE HEART כדי להיות המנחים הכי מדוייקים שאפשר.

זהו החלק המדייק של כל מה שלמדנו עד לרגע זה.

גם חלק זה של הקורס מיועד בעיקר לכל מי שרוצה להנחות מדיטציה אבל בהחלט יכול להתאים גם למי שרק רוצה להעמיק את המדיטציה שלו או שלה.

מטרות חלק ג’:

  1. להעמיק את העבודה הפנימית עם הרגשות והמחשבות לריפוי.
  2. להעשיר את הידע וההתנסות עם מורים אורחים; אימפרוביזציה וצלילים.
  3. לחבר את כל הקורס לפני הפרקטיקום.
  4. להקנות כלים לאיבחון והתאמת מדיטציה למתאמנים ולמבריאים.

   

בסוף חלק ג’ של הקורס, תינתן תעודת השתתפות בקורס מדיטציה למנחים של ה’דהרמה’- בית הספר למדיטציה.

זכאי לתעודה רק מי שנכח ב-90% מהמפגשים ועבר בהצלחה את התרגולים המעשיים.

 

חלק ד’- פרקטיקום

הפרקטיקום הוא הסימסטר אשר חותם את שנה ב’

הוא מיועד לתלמידים נבחרים אשר ירצו לעבוד ב’דהרמה’ או באופן פרטי.

הפרקטיקום הוא המשך ליווי אישי של גיתה 

והתלמידים יבנו סדנאות בצמוד לגיתה וינחו עם גיתה.

מטרות הפרקטיקום –

להעמיק את הידע ואת התירגול של כל חומרי השנה,

להעשיר את הידע וההתנסות באיבחון והתאמת מדיטציות לקבוצות ולבודדים

ולהתנסות הלכה למעשה בכל שלבי בניית, הפקת והנחיית סדנאות בליווי צמוד של גיתה.

תלמידים מהקורסים האחרונים מדברים על החווייה שלהם מקורס המדיטציה למנחים

חלק מהתלמידים של המחזורים הראשונים מדברים על מה שהם קיבלו בקורס שלהם.

נשמח לראות אותך איתנו ב’דהרמה’- מרכז של מדיטציה בצפון.

אווירת לימודים אחרת עם גיתה- נזירת זן לשעבר,

ב’דהרמה’ – אשר מזכיר מנזרים ואשראמים מהמזרח

יחד עם נוכחות מערבית וחיבור ליומיום שלנו

עוד בצוות המנחים: