מבנה הלימודים ב’דהרמה’- הקורס המלא

המסלול המלא בנוי מארבעה חלקים.

ההרשמה היא  לחלק ראשון בלבד.

המשך הלימודים תלוי באופן הנוכחות שלכם בסימסטר הראשון.

להלן כל התכנית במלואה על כל פרטיה.

חלק א’- עבודה פנימית אישית בקבוצה- עם מנחים של ה’דהרמה’

        לכל מפגש ארבעה חלקים:

• לימוד עיוני.
• עבודה אישית מול המנחה- זמן של שיתופים, שאלות ותשובות.
• תהליך חווייתי בקבוצה ובקבוצות קטנות.
• לימוד ותרגול טכניקת מדיטציה.

מטרות חלק א’:

להקנות למשתתפים את הכלים הבסיסיים ליצירת שקט כדי להגיע למדיטציה.

ללמד כלים להבנת התודעה והמבנה הפסיכולוגי מתוך תורות המזרח.

לתרגל סוגי מדיטציה שונים כדרך התפתחות לישיבה שקטה של מדיטציה.

חלק א’ בקורס מתאים לכל מי שרוצה להעמיק את תהליך הצמיחה העצמית, בלי קשר למדיטציה.

תירגול המדיטציה בכל מפגש יהיה בהנחייה של צוות ה’דהרמה’

4 מפגשים שבועיים –  אורך כל מפגש- 5 שעות.

חלק א’ כולל בסה”כ  – 20 שעות לימוד.

החומרים הנלמדים בחלק זה של הקורס אינם ניתנים להעברה והם ישמשו אתכם אך ורק להתפתחות האישית שלכם.