תפריט
להפסיק לעשות את מה שמצפים מאיתנו ולהתחיל לעשות את מה שאנחנו רוצים
אחרי שלמדנו שיש לנו מחשבות ורגשות
ראינו שהם “שולטים” בנו דרך תבניות
קיבלנו כלים לקבל החלטות ממקום מושכל
הבנו איך “לנצל” מחשבות ורגשות מטרידים כדי להתקדם לשקט בחיים שלנו
והתחלנו לתרגל מיינדפולנס ולבחור מהלב
הגענו לשלב הבא שלנו- שהוא להפסיק לפעול מתוך התבניות
הגיע הרגע לנפץ את התבניות
להשתחרר מאוטומטים
וליצוק משהו חדש אל מערכות היחסים שלנו עם כסף, אוכל, הנאה, מימוש והחיים שלנו.
הקורס און ליין השני-
לצאת מהתבנית.
10 סרטונים אשר ילוו אותך יד ביד איך להבין מה התבנית
איך לנפץ,אותה ,
ואיך ליצוק לתוכה משהו חדש אשר יגיע מהלב הבוגר שלך!
מומלץ לצפות בכל סרטון יותר מפעם אחת.
כדאי לפנות כמה דקות ביום ולעשות את שיעורי הבית.
ורצוי לשלוח אליי שאלות ותהיות בנוגע לכל מפגש ומפגש.
מאחלת לנו קורס פורה ומהנה.
דהרמה – מרכז של מדיטציה ותנועה אל השקט
הוד השרון
נאות גולן, רמת הגולן
info@dharma.co.il