איך ליצור חוסן
בעידן שדורש איזון

מסע חווייתי אל תוך הנשימה, הנוכחות והחוסן עבור ארגונים וחברות

אנו מגישים פעילות שנוצרה והורכבה לזמנים מאתגרים איתם אנו נאלצים להתמודד בשגרת החיים שלנו
איך כל אחת ואחד מאיתנו יכולים ליהנות משקט גם בתוך הכאוס, כשאין קרקע יציבה

בדיוק לשם כך יצרנו שיתוף פעולה בין מרכז דהרמה לחברת אנלוגי .

כלים פרקטים
ליישום פשוט

העולם הארגוני של היום כבר מבין: הצלחה עסקית אינה נמדדת רק במספרים, אלא גם ביכולת של אנשים להישאר נוכחים, לנהל לחצים, ולפעול מתוך חוסן פנימי אמיתי.
בזמן של טלטלה ביטחונית, עומסים רגשיים, ושחיקה מתמשכת – ארגונים מחפשים כלים מעשיים ליצירת יציבות.

כלים פרקטים ומידיים ליישום פשוט ונעים המביא שקט ואיזון גוף/נפש.

תוצאות שמרגישים >

כשעובדים נושמים לרווחה – הארגון כולו צומח.
הנה חלק מהשינויים המיידיים שמתחילים להתרחש כשמכניסים נשימה, נוכחות וחוסן לתוך היומיום הארגוני:

✔ ירידה במתח הפנימי והחיכוך בצוותים
✔ עלייה בתחושת המשמעות, החיבור והמיקוד
✔ שיפור ביכולת ההתמודדות עם עומסים ואתגרים
✔ טיפוח תרבות ארגונית שמכילה ומקדמת בני אדם
✔ יצירת מנהיגות רגישה – אך חדת מטרה

למי זה מתאים?

  • חברות הייטק, תעשייה, חינוך ושירותים
  • צוותי ניהול ועובדים במוקדי רגישות
  • ועדי עובדים המחפשים חיזוק אמיתי לרווחת העובד
  • ארגונים שרוצים לייצר עומק ולא רק תגובה מהירה
  • לכל מקום שיש בו אנשים

למה
דווקא עכשיו?

דווקא בתקופות של חוסר ודאות – עולה הצורך בתשתית פנימית יציבה.
הנה הסיבות שמבהירות מדוע חוסן, נוכחות וביטחון רגשי הם לא מותרות – אלא הכרח ארגוני:

  • לחץ כרוני וסטרס חיצוני חודרים פנימה ופוגעים בריכוז, בקבלת החלטות וביחסי העבודה.
  • שחיקה הולכת ומעמיקה בקרב עובדים ומנהלים מחלישה את תרבות הארגון.
  • ביטחון רגשי ונוכחות שקטה יוצרים חוסן פנימי שמהווה בסיס לתפקוד גבוה לאורך זמן.
  • זמן חירום או שינוי הוא גם הזדמנות לנטוע זרעי שינוי והתחדשות.

מה אנחנו מציעים?

בין אם אתם מחפשים מענה מיידי לשחיקה ובין אם אתם בונים תרבות ארגונית בריאה לטווח ארוך – בנינו עבורכם סל כלים מדויק ומותאם.
הנה חלק מהפעילויות והליוויים שאנחנו מציעים לארגונים ולמנהלים:

  • סדנאות חווייתיות בארגון: נשימה מרגיעה , מיינדפולנס, חיבור ותנועה.
  • סדנאת תרפיית צלילים ורטטים: צלילים הם לא רק מה ששומעים – הם מה שמרגישים. תרפיית הצלילים מעבירה את הגוף והנפש לאיפוס עמוק, ומאפשרת ריפוי טבעי דרך תדרים שחודרים מעבר למילים.\
  • מפגשים קבוצתיים למנהלים וצוותים – כלים לניהול רגשי, תקשורת והובלה מתוך שקט
  • ליווי אישי לבעלי תפקידים בכירים
  • פיתוח שפה ארגונית מבוססת חוסן ומודעות
  • הדרכות מותאמות למצבי לחץ, חירום ואתגר ביטחוני

מי אנחנו?

דהרמה – מרכז למדיטציה, צלילים, ותנועה אל השקט הפנימי

דהרמה הוא מרכז ייחודי בישראל למדיטציה, תרפיית צלילים ורטטים, תנועה, וריפוי הוליסטי – המשלב בין חכמת המזרח לכלים מעשיים לחיים המודרניים. המרכז הוקם בשנת 2010 מתוך חזונה של גיתה – נזירה לשעבר, מורה בינלאומית ומובילה רוחנית, אשר יצרה גישה רכה, עמוקה ונגישה לריפוי, תודעה ושקט פנימי.

כיום המרכז פועל בהובלתם של גיל בן יוסף ותמר תורג’מן – שני מנחים ומטפלים מובילים בתחום הצלילים, הצ’י קונג, והעבודה האנרגטית – אשר מלווים יחידים וקבוצות בתהליכים אישיים, קורסים, סדנאות ואירועים לארגונים.

בדהרמה תמצאו בית של ממש – מקום שמאפשר לרפא, להרגיש, להתחבר, לצמוח – ולהביא את השקט אל תוך החיים עצמם. אנחנו מאמינים שריפוי פנימי, חיבור לגוף ולנפש, ותנועה מודעת – הם הדרך לעולם בריא ושלם יותר, גם עבורנו וגם עבור הסביבה שלנו.

הפעילויות כוללות:

  • סדנאות עומק במדיטציה, צלילים וצ’יקונג
  • ליווי ילדים ובני נוער בהתפתחות רגשית ותודעתית
  • יצירה בעץ וכלי נגינה לריפוי וצליל
  • טיפולים אישיים וקבוצתיים
  • אירועים לארגונים ולחברות בתקופות מאתגרות

מוזמנים להצטרף למסע שמתחיל בנשימה – ומגיע עד ללב. למידע נוסף אודות הדהרמה, לחצו כאן.

תמונות מהאירועים שלנו

יצירת קשר

אם גם אתם מבינים שהצלחה ארגונית מתחילה בנשימה –
נשמח להכיר, לשמוע ולתפור את הפתרון הנכון עבורכם.

אנלוגי – אסטרטגיה יישומית | מרכז דהרמה

מוזמנים לפנות אלינו לפגישה מקדימה ותרגול

ליצירת קשר עם תמר

ליצירת קשר עם גיל

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דהרמה

עדכונים שקטים, תכנים מחזקים, והטבות למעגל הפנימי שלנו

רק בקבוצה: זכות ראשונים לאירועים, הפעלות, כלים לחיים מאוזנים יותר, והנחות בלעדיות לחברים שמרגישים אותנו מבפנים.