בסופשבוע זה אתם תחוו הצצה קצרה אל החיים במנזר זן כפי שחוויתי בעצמי בקוריאה, ביפן ובצרפת.
שלושה זן מאסטרים שונים (מהם למדתי)
שלוש אסכולות שונות
ולב אחד שקט- שלכם
אנחנו נשב למדיטצייה -זזן
אנחנו נלך במדיטציה – הליכה מהירה
ואנחנו נפלפל יחד בסיפורי זן ונענה על שאלות זן
היכונו לסופשבוע שלא תרצו שייגמר
מיועד למי שכבר בדרך…
שישי | |
11:00 | מעגל פתיחה + התחלת תירגול: מדיטציית זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות
|
13:00 | הפסקה – ארוחת צהריים |
| 14:00 | שיעור זן- על בודהיזם ועל הזן שאלות ותשובות |
| 15:30 | מדיטציית זן- ישיבה והליכה עם הפסקות |
17:30 | התארגנות לארוחת ערב |
| 19:00 | מעגל סיום יום ראשון של הריטריט |
| 22:00 | “כיבוי אורות” |
שבת | |
8:00 | צ’יקונג + זזן- ישיבה והליכה עם הפסקות |
9:00 | ארוחת בוקר |
10:00 | זזן + שיתופים ושאלות ותשובות |
הפסקות על פי הצורך | |
| 15:00 | מעגל סיכום וסגירה. מסיימים סביב השעה 17:00. |
5
גיתה
הסדנא מוגבלת במספר משתתפים
הריטריט יתקיים בקופאנגן, תאילנד
במקום נעים וטיפ טיפה מאתגר, כדי לחיות את ה-ZEN ביומיום ולא רק בטבע השקט
הפלמ”ח 29, הוד השרון
תמר – 0545882010
גיל – 0526898787
ברשתות חברתיות
עדכונים שקטים, תכנים מחזקים, והטבות למעגל הפנימי שלנו
רק בקבוצה: זכות ראשונים לאירועים, הפעלות, כלים לחיים מאוזנים יותר, והנחות בלעדיות לחברים שמרגישים אותנו מבפנים.
