גיתה כותבת

הדהרמה- בלוג

Gita Gluck

שלוש רמות חיים (לאושר)

מעטי מעט מדברים על רמות החיים השונות שאנחנו יכולים לחיות פה על פני האדמה.

כולנו חיים יחד ונדמה לנו שאנו חווים את אותו הדבר אבל לא כך הוא.

אנחנו חווים את אותה היסטוריה, כל אחד ואחת ממקומו ומקומה.

ואינני מדברת על המקום הפיסי אלא על המקום התודעתי.

אני רואה שלוש רמות של חיים והתבוננות על החיים.

למאמר המלא »
Gita Gluck

הדרך אל האושר

אושר זה שביעות רצון בכל רגע מכל מה שקורה. כדי להגיע לשביעות רצון, יש לבטוח שהכל מדוייק. כדי לבטוח שהכל מדוייק, צריך להפסיק להילחם והרי לנו הביצה והתרנגולת…

למאמר המלא »
Gita Gluck

בתוכנו

כאשר אנחנו מקבלים את ה”רע” וה”טוב” באותה מידה של שמחה, בעצם אנחנו במידה רבה מבטלים את היותם טובים או רעים.

למאמר המלא »
Gita Gluck

איך מגיעים אל עיניי הלב

אחד הדברים החשובים שלעינו להבין זה שכדי להשקיט את הקולות שיש לנו בתוכנו אבל שהם לא באמת שלנו אלא קולות שאימצנו, עלינו דווקא להקשיב להם, להיענות לבקשותיהם, ולתת להם מענה הולם.

למאמר המלא »
Gita Gluck

עיניי הלב – חלק א’

הלב חושב מתוך רעננות של הרגע הזה. הוא איננו משחד ואיננו משוחד. הוא רואה ועושה אמת. ככל שנהיה יותר בלב, נהיה מאושרים

למאמר המלא »
Gita Gluck

מחוייבות מול התחייבות

כשאני מתחייבת, זה משהו מתוכי שמתחייב. הלב שלי שפשוט נמצא שם ומוכן לוותר על כל שאר הדברים כדי להתמקד בדבר האחד. כשאני מתחייבת זו אני שעושה את ההבטחה ואת הפעולה בעקבות כך.

למאמר המלא »
Gita Gluck

למה להתנזר- הצצה לבחירה שלי

אחד השלבים הוא להגיע למתג שמעביר מאוטומט לידני. מפסיקים לפעול מתוך אוטומט ומתחילים לבחור באמת את עצמנו בתוך המסע. לא רק את העשייה שלנו אלא גם את המקום מימנו באה בחירת העשייה.

למאמר המלא »
Gita Gluck

לחזור הביתה

נקודת האפס היא אותה נקודה שנחזור אליה בסוף אבל עם תובנות ועם כלים ובעצם במצב הווייתי שונה לגמרי.

מצב הווייתי שלא יכולנו להגיע אליו אילו נשארנו בנקודת האפס.

נקודת האפס במעגל החיים הפכה להיות נקודת ה-360 מעלות בסוף המסע שלנו.

אותה נקודה- שם שונה. מצב הווייתי שונה.

למאמר המלא »
Gita Gluck

בין צניעות לענווה

הטווס פורס את נוצותיו והטווסה בוחרת להזדווג עם בעל הנוצות המרובות ביותר. אף אחד מהם לא צנוע אבל הם כן שומרים על ענווה. הם פשוט שמים את עצמם כפי שהם. על אומנות הענווה

למאמר המלא »

בריחה או פריחה?

כאשר אנחנו נמצאים בקושי בחיים שלנו. האם לעזור למישהוא אחר בקושי שלו, זו בריחה מהקושי של עצמנו? או שזו עזרה גם לעצמנו?

למאמר המלא »
Gita Gluck

מה אנחנו יודעים

לפעמים מה שאנחנו יודעים מכאן זה לא מה שאנחנו יודעים משם. חשוב להישאר פתוחים לאפשרות שאנחנו לא באמת יודעים

למאמר המלא »
Gita Gluck

ראי ראי שעל הקיר

הראי שעל הקיר עונה את האמת בלי להתבלבל.
ולא תמיד נעים לראות מה יש בו באמת כרגע. כי יש רגעים שלא רואים בו את מי שאנחנו באמת אלא את הצל שלנו. את ההתנהגות שלנו שנובעת מפחד להיפגע שוב.

למאמר המלא »
Gita Gluck

למצוא אותו

כאשר אנחנו מוצאים אותו, אנחנו מפסיקים להתלונן. אנחנו שבעי רצון מכל מה שקורה ואנחנו בעשייה בשמחה

למאמר המלא »
Gita Gluck

שפע וכבוד

לכבד שווה להעריך ושפע מגיע עם כבוד למה שיש ועם ידיעה שתמיד יהיה בדיוק מה שצריך

למאמר המלא »
Gita Gluck

על כבוד וענווה

להיראות מכובד, להיות אצילים ולכבד את החיים. כבוד שיביא עימו אצילות ויעשה את כל העבודה שווה את המאמץ

למאמר המלא »
Gita Gluck

מה למדיטציה ולדייט?

מדיטציה היא לפעמים כמו דייט בפאב רועש.
אנחנו רוצים לנטרל את הרעשים בסביבה כדי להיות בקשב לבן או בת הזוג…כך בדיוק במדיטציה

למאמר המלא »
Gita Gluck

כשהייאוש מציץ

מה אני עושה כשייאוש מציץ, כשבלבול מנסה להשתלט?

אני מזמינה אותך להציץ בעולמי – איך אני מתמודדת ומהיכן לקחתי את זה…

למאמר המלא »
Gita Gluck

אנחנו ילדים של אלוהים

אנחנו כל כך פוחדים לצאת כמו הורים שלנו שלרוב הדבר שאנחנו כל כך פוחדים מימנו, מתממש בחיינו בלי ששמנו לב שזה הולך לקרות.
אבל אנחנו לא הילדים של ההורים שלנו.
אנחנו הילדים של אלוהים.

למאמר המלא »
Gita Gluck

זמן של כלום

אנחנו שוכחים לקחת לנו זמן של כ ל ו ם
ואז אנחנו מתפלאים שאנחנו מלאים, עמוסים, עצבניים, עייפים ו”חייבים לברוח לאיזה מקום רחוק מהכל” מידי פעם.

למאמר המלא »
Gita Gluck

מפה או מצפן

פעם הסתובבת עם מפה והגעת לאן שחפצת כי הכל היה די יציב בעולם.
היום, יותר מומלץ לקחת מצפן.
מהו המצפן שלך? ואיך להתכייל עליו?

למאמר המלא »
Gita Gluck

מה הקשר בין נמלה לסערה?

הנמלה הכינה את עצמה כל השנה וצברה כל מה שצריך כדי להתמודד עם הסערה.
הנמלה הכינה את המצבורים שלה כדי שהסערה לא תשפיע על איכות החיים שלה.
כך בסערת גשמים ורוחות, וכך גם בסערת רגשות.

למאמר המלא »
Gita Gluck

חוטב העצים ומיינדפולנס

הוא חיפש את העץ המושלם אשר יביא לו פרנסה טובה מבלי להזיק ליער.
ואז קרה לו מה שקורה לעתים לכל אחד מאיתנו….

בסיפור הבא, נלמד איך לחזור לכאן ועכשיו

למאמר המלא »
Gita Gluck

דרך האמצע

מי שקיצוני לצד כלשהוא,
יש לו קהל ברור

מי שהולך באמצע, לפעמים מוצא את עצמו לבד
זה לא “מעניין” מספיק, זה “רגיל”,
אין עליות ומורדות ואין דרמות בדרך האמצע.

למאמר המלא »
Gita Gluck

איזה תו אתם?

אם נתעסק בבריאות, בשלום ובהבנה של האחר,
תמיד יהיה מי שיבין אותנו
ותהיה כבר חווייה של שלווה.

למאמר המלא »
hila

ספרד

פתאום שמתי לב שלא עלה על דעתי שהיא, או כל אדם אחר- לצורך העניין, יעשה דבר כזה. רעדתי כולי

למאמר המלא »

בואו לפגוש את גיתה

מפגש היכרות- עם גיתה – רביעי 29.9.21- פרדס חנה