גיתה כותבת....

איך מגיעים אל עיניי הלב

אחד הדברים החשובים שלעינו להבין זה שכדי להשקיט את הקולות שיש לנו בתוכנו אבל שהם לא באמת שלנו אלא קולות שאימצנו, עלינו דווקא להקשיב להם, להיענות לבקשותיהם, ולתת להם מענה הולם.

איך מגיעים אל עיניי הלב

 

זהו מאמר שני בנושא הגישה שלי ולכן אמשיך באופן ישיר את המאמר הראשון.

אם טרם קראת את המאמר הראשון, מומלץ לקרוא אותו לפני או אחרי קריאת מאמר זה.

 

כאשר אנחנו מתבוננים עם עיניי הלב שלנו

כאשר אנחנו עושים בלי להתגאות ולהתפאר בזה

אנחנו מקיימים את הנוכחות שלנו.

כי נוכחות זה בדיוק זה- שהייה ועשייה של מה שנכון בכל רגע.

נוכחות היא הקשבה למה שקורה

ותגובה מתאימה.

לרוב התגובה המתאימה היא התגובה למען מי שנמצא לידנו.

הנוכחות הזו מתאפשרת כאשר אין לנו קולות פנימיים ש”מפריעים” לנו להיות נוכחים. להיות למען מישהוא אחר.

הקולות הפנימיים הם הקולות של החברה, ההורים, האחים וכל מי שגדלנו לידם, שנמצאים בתוכנו ומשפיעים עלינו במידות שונות ומגוונות.

לכל קול כזה יש מידת השפעה שונה עלינו ואנחנו שומעים כל קול כזה בווליום אחר בתוכנו ובתחומים אחרים בחיינו.

כדי להיות נוכחים בשקט ולשמוע את הלב ממש ממש, אנחנו צריכים להוריד את הווליום של הקולות הזרים אשר מדברים בתוכנו.

אנחנו מורידים להם את הווליום על ידי התייחסות אליהם ואל מה שחשוב להם,

לפעמים אנחנו צריכים לענות על הדאגות והחששות שלהם עם תשובות הולמות ומרגיעות.

בכל מקרה, ברגע שאנחנו יוצרים שקט בקרב הקולות הפנימיים שלנו,

הקול של הלב נשמע רם וברור יותר.

והרי כבר אמרתי במאמר הקודם שמה שאנחנו רוצים בעצם זה ללכת עם הלב ובעקבות הלב.

לתת ללב להוביל.

אחד הדברים החשובים שלעינו להבין זה שכדי להשקיט את הקולות שיש לנו בתוכנו אבל שהם לא באמת שלנו אלא קולות שאימצנו, עלינו דווקא להקשיב להם, להיענות לבקשותיהם, ולתת להם מענה הולם.

רק כאשר הקולות הללו יקבלו מענה הולם, הם ישקטו.

וכאשר הקולות הללו שקטים, אנחנו קשובים ללב.

כאשר הקולות הללו מקבלים את מה שהם צריכים מאיתנו, הם מפנים אותנו לעזור לאחרים.

הזדמנות לשתף לעולם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד ממה שגיתה כותבת

Uncategorized

שלוש רמות חיים (לאושר)

מעטי מעט מדברים על רמות החיים השונות שאנחנו יכולים לחיות פה על פני האדמה.

כולנו חיים יחד ונדמה לנו שאנו חווים את אותו הדבר אבל לא כך הוא.

אנחנו חווים את אותה היסטוריה, כל אחד ואחת ממקומו ומקומה.

ואינני מדברת על המקום הפיסי אלא על המקום התודעתי.

אני רואה שלוש רמות של חיים והתבוננות על החיים.

Uncategorized

הדרך אל האושר

אושר זה שביעות רצון בכל רגע מכל מה שקורה. כדי להגיע לשביעות רצון, יש לבטוח שהכל מדוייק. כדי לבטוח שהכל מדוייק, צריך להפסיק להילחם והרי לנו הביצה והתרנגולת…