כתבות ומאמרים
של הדהרמה

ברוכים הבאים לעמוד הבלוג של הדהרמה – המרכז שלכם לשקט פנימי, השראה וחיבור בין גוף לנפש.
כאן תמצאו מאמרים, מדריכים וכתבות עומק על מדיטציהמיינדפולנסתרפיית צלילים ורטטים מרפאים, צ’אקרות, חיבור בין מדע לרוח, טכניקות נשימה, והשראה לחיי רוגע ואיזון.
התכנים נכתבים מתוך ניסיון מעשי ומחקר מעמיק, במטרה להעניק לכם כלים פרקטיים להפחתת מתחים, שיפור ריכוז, הגברת מודעות עצמית והעצמה אישית.

גלו טיפים ותרגולים מותאמים למתחילים ולמתקדמים, הכירו את הקשר המרתק בין תדרים לצלילים מרפאים, והעמיקו במסע אישי אל תוך עולם של שקט, ריפוי ואיזון – בדרך שלכם.

Uncategorized
Gita Gluck

אנחנו ילדים של אלוהים

אנחנו כל כך פוחדים לצאת כמו הורים שלנו שלרוב הדבר שאנחנו כל כך פוחדים מימנו, מתממש בחיינו בלי ששמנו לב שזה הולך לקרות.
אבל אנחנו לא הילדים של ההורים שלנו.
אנחנו הילדים של אלוהים.

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

זמן של כלום

אנחנו שוכחים לקחת לנו זמן של כ ל ו ם
ואז אנחנו מתפלאים שאנחנו מלאים, עמוסים, עצבניים, עייפים ו”חייבים לברוח לאיזה מקום רחוק מהכל” מידי פעם.

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

מפה או מצפן

פעם הסתובבת עם מפה והגעת לאן שחפצת כי הכל היה די יציב בעולם.
היום, יותר מומלץ לקחת מצפן.
מהו המצפן שלך? ואיך להתכייל עליו?

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

מה הקשר בין נמלה לסערה?

הנמלה הכינה את עצמה כל השנה וצברה כל מה שצריך כדי להתמודד עם הסערה.
הנמלה הכינה את המצבורים שלה כדי שהסערה לא תשפיע על איכות החיים שלה.
כך בסערת גשמים ורוחות, וכך גם בסערת רגשות.

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

חוטב העצים ומיינדפולנס

הוא חיפש את העץ המושלם אשר יביא לו פרנסה טובה מבלי להזיק ליער.
ואז קרה לו מה שקורה לעתים לכל אחד מאיתנו….

בסיפור הבא, נלמד איך לחזור לכאן ועכשיו

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

דרך האמצע

מי שקיצוני לצד כלשהוא,
יש לו קהל ברור

מי שהולך באמצע, לפעמים מוצא את עצמו לבד
זה לא “מעניין” מספיק, זה “רגיל”,
אין עליות ומורדות ואין דרמות בדרך האמצע.

קרא עוד »
Uncategorized
Gita Gluck

איזה תו אתם?

אם נתעסק בבריאות, בשלום ובהבנה של האחר,
תמיד יהיה מי שיבין אותנו
ותהיה כבר חווייה של שלווה.

קרא עוד »
Uncategorized
hila

ספרד

פתאום שמתי לב שלא עלה על דעתי שהיא, או כל אדם אחר- לצורך העניין, יעשה דבר כזה. רעדתי כולי

קרא עוד »

אמרו עליי

מה ההבדל בין קיצוניות, לבין ללכת עד הסוף? ומה החשיבות של הליכה עד הסוף?

קרא עוד »

הבלוג של הדהרמה הוא הבית שלכם לכל מה שקשור למדיטציה למתחילים ומתקדמים, תרפיית צלילים (סאונד הילינג), מיינדפולנס, צ’אקרות וחיבור עמוק בין גוף לנפש. כאן מחכה לכם עולם של תוכן מקצועי, טכניקות תרגול, ותובנות שיעזרו לכם למצוא איזון ושקט בלב חיי היום־יום.
אנו מזמינים אתכם לצלול למאמרים, ליישם את הטיפים בחיים האישיים, ולהרגיש את ההבדל כבר מהתרגול הראשון.

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דהרמה

עדכונים שקטים, תכנים מחזקים, והטבות למעגל הפנימי שלנו

רק בקבוצה: זכות ראשונים לאירועים, הפעלות, כלים לחיים מאוזנים יותר, והנחות בלעדיות לחברים שמרגישים אותנו מבפנים.